Freude

April 23, 2020 20-5-5

Pure Freude macht ein gutes Gefühl.

Egal, ob ich jetzt selbst die Freude verspüre oder jemand anderes sich einfach über etwas freut.

Diese Freude greift über und übernimmt einen gerne mal.

Dabei ist zur Lebensfreude gar nicht mal so viel nötig.

Zumeist einfach nur ein kleiner Moment, der einfach wertgeschätzt wird.

Orangene Sonnenstrahlen oder in toller Mensch mit dem man seine Zeit verbringt.

Wir jagen so oft dem großen Glück oder Erfolg nach.

Dabei haben wir alles was wir brauchen bereits in uns.

Die kleinen Dinge im Leben, die wir gar nicht so oft entdecken, sind es nämlich die ein freudiges Leben erschaffen.

Freude ist ein inneres Gefühl von Leichtigkeit, welches dafür sorgt, dass man sich wohl fühlt.

Freude kann aber auch entstehen, wenn eigentlich alles schief läuft.

Selbst dann ist es möglich Freude für einen Moment aufzugreifen und diese Freude zu spüren.

Und das tolle ist, dass wenn man erst einmal schafft etwas zu finden, über das man sich freuen kann, dass es zu eine positiven Aufwärtsspirale führen kann.

Damit, dass wir nämlich eine kleine Sache wertschätzen, die uns Freude bereitet und unser Gehirn den Fokus auf positives hat, schalten sich andere Filter in die Wahrnehmung ein und wir sehen plötzlich so viel mehr Freudiges.

Genauso kann es anderes passieren, dass wir in eine Abwärtsspirale kommen, wenn wir unseren Fokus auf negative Dinge legen.

Ich denke wir alle müssen ein gesundes positives Maß finden, um miteinander besser klarzukommen und auch in Krisen einen kühlen Kopf zu bewahren.