Peak Performance Zeiten Phänomen
Ich habe heute an meinem eigenen Leib gemerkt wie stark ein Spitzenpunkt der Energie gebündelt sein kann.
Mein Morgen verlief außerordentlich gut, nachdem ich eine gute Mütze Schlaf hatte und meine morgendliche Routine mit einem Sportteil ergänzt hatte.
Zwei Stunden später fing es dann an und ich hatte das Gefühl Bäume rausreißen zu können.
Da sieht man mal wie eine gute Morgenroutine den Tag bestimmen kann.
Denn dieser Energieschub hielt über mehrere Stunden an. Ich war gut drauf, habe konzentriert gedacht und das alles ohne, dass ich etwas besonderes gemacht habe.
Einfach eine gute Mischung an alltäglichen Aktivitäten, die aber dazu geführt haben, dass mein Körper alle seine vorhandenen Kräfte gut vorbereitet hat und in den Tag geschoben hat.
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