Abstand nehmen
Ja klar, in diesen Zeiten ist es wichtig, dass wir einen Abstand zu den anderen Menschen halten um diese zu schützen. Was mir jetzt aber erst nach ein paar Monaten auffällt, dass es ebenso enorm wichtig ist Abstand von toxischen Gedanken und Einflüssen zu halten.
Dieses Entfernen aus den gewohnten Umgebungen und einfach Abstand einnehmen gegenüber negativen Einflüssen ist bei mir bereits über längere Zeit eine Praxis, welcher ich nachgehe, damit ich einfach mal herunterfahren kann und wieder meinen Weg finde.
Wie mache ich das?
Ich lasse meistens für einige Tage komplett mein Handy vom Internet. Keine Nachrichten, kein Sozial Media, keine News. Das alles muss einfach mal ruhen.
Wir haben zur Zeit zwar weniger soziale Kontakte als sonst, aber die digitale Kontaktweise hat einen ganz anderen Einfluss, zu mindestens auf mich.
Ich bin in dieser Zeit nur für meine Familie und meine engsten Freunde erreichbar und das auch nur via. Telefon.
Solch eine Woche hilft einfach die Motivation wiederzufinden und mal sich selbst mit den eigenen Gedanken zu konfrontieren. Das mag noch so unlogisch klingen, aber danach schätzt man einiges viel mehr.
Ich glaube für mich ist es wieder so weit, dass ich das mal mache.
Die letzten Tage waren einfach zu viel mit den ganzen Nachrichten aus der Welt, die ich konsumiert habe und welche, ohne, dass ich es erst realisiert habe, mich in ein emotionales Tief gerissen haben.
Wir alle brauchen mal eine Pause und auch du, selbst wenn du noch so viel zu tun hast.
Solch eine Pause kann mehr Kraft bringen, als man eigentlich denkt und dafür sorgen, dass man einfach besser lebt und sich besser mit sich selbst versteht.
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