Fake it till you make it und Produktivität
Es lässt sich sicher darüber streiten in welchen Anwendungsfällen das Prinzip "Fake it till you make it" wirklich eine sinnvolle Möglichkeit bietet, um voranzukommen.
Ein Gebiet in dem es jedoch absolute Fortschritte einfährt, ist der Bereich der Produktivität.
Und da sind wir ganz schnell bei einem der Grundsteine von produktiver Arbeit und Aktivität - dem Anfang.
Der Anfang ist immer schwer und genauso wie beim Schlafen ist es beim Produktiv-sein genauso, wir müssen erst einmal so tun, damit wir richtig starten können.
Die ersten paar Sekunden und Minuten muss unser Gehirn nämlich meistens erst einmal umschalten in diesen Modus, in dem du deutlich mehr Fokus hast und wirklich produktiv bist.
Eine bewährte Methode, um richtig etwas fertig zu bekommen ist die 5 Minuten Regel (manchmal auch als 10 Minuten Regel referenziert).
Dabei geht es darum eine Aufgabe nur anzufangen und somit aus diesem Kreis des Nichts-Tuns auszubrechen, um wirklich mit der Aufgabe zu starten.
Also, falls du eine Aufgabe hast, die du ständig vor dir herschiebst nehme dir gleich einfach mal vor 10 Minuten richtig daran zu arbeiten. Stelle dir einen Timer und lass dich diese 10 Minuten absolut nicht ablenken - Konzentration auf die Aufgabe. Danach hörst du auf an der Aufgabe zu arbeiten.
Meistens ist man nach dieser Zeit bereits so in der Aufgabe, dass man sie auch weitermachen kann und möchte. Wir haben unser Gehirn ausgetrickst, indem wir simuliert haben wirklich produktiv zu sein.
Das schöne ist, dass sich unser Gehirn an uns anpasst. Umso öfter du also dieses Anfangen von einer Aufgabe machst, desto weniger Zeit brauchst du meistens auch, um in eine Aufgabe hereinzukommen. Deswegen ist diese Methodik auch mit unterschiedlichen Zeiträumen bekannt.
10 Minuten sind für den Start aber meistens ausreichend und keine zu hohe Barriere.
Und es ist auch okay, wenn es nach den 10 Minuten nicht geklickt hat. Probiere es vielleicht etwas später noch einmal. Hauptsache du versuchst es.
Also worauf wartest du?
Sicherlich hast du irgendetwas, was du schon die ganze Zeit vor dir hin- und herschiebst. Arbeite doch gleich hiernach mal 10 Minuten dran. Es ist leichter als du vielleicht denkst.
 Love
634
|
 Excited
575
|
 Wow
548
|
 Sad
564
|
 Angry
645
|
